Fotó: nyílt forrásból
Három olyan tulajdonságot neveztek meg, amelyek garantálják a boldog párkapcsolatot
A partner érzelmi érettsége több, mint a harag kontrollálásának képessége. Ez egy olyan kulcstényező, amely a kutatások szerint közvetlen hatással van a boldogságra és a biztonságra a romantikus kapcsolatokban. Az érzelmileg érett emberek tudják, hogyan kell megérteni és kezelni az érzelmeiket, empatikusak másokkal, és kiegyensúlyozottak maradnak még stresszhelyzetben is. Mark Tevers amerikai pszichológus három fő tulajdonságot azonosított, amelyek az érzelmileg érett partnereket mutatják. A Psychology Today ír erről.
1- Tisztelik az érzelmeidet, nem ítélkeznek feletted.
Az érzelmileg érett partner nem használja fel az érzéseidet ellened, és nem fél tőlük. Biztonságban érzed magad egy ilyen ember közelében, mert tudod, hogy nem ítélnek el a gondolataid vagy tapasztalataid miatt. Egy beszélgetés vagy konfliktus során az ilyen partner nem próbál „győzni” vagy „védekezni”. Arra törekszik, hogy megértse.
Ha azt mondod: „Megalázva éreztem magam a céges bulin”, egy érett partner nem fogja azt válaszolni: „Drámai vagy”. Meg fogja kérdezni: „Tudnál segíteni megérteni, hogy miért érezted így magad?” – ezzel is demonstrálva a felelősségvállalás készségét.
A szakértő szerint az érzelmi rugalmasság az érettség valódi jele: az a képesség, hogy megválasszuk, mikor és hogyan fejezzük ki az érzéseinket úgy, hogy az erősítse a kapcsolatot, ne pedig tönkretegye.
2. Tudják, hogyan kell meghallgatni és párbeszédet folytatni.
Az érzelmileg érett partner nem csak arra vár, hogy sorra kerüljön – valóban meghallgatja Önt. Az ilyen emberek nem félnek a nehéz, feszült beszélgetésektől, és nem teszik a kommunikációt monológgá.
Figyelmesen meghallgat, tisztázó kérdéseket tesz fel, és szünetet tart, mielőtt válaszol. Tiszteletben tartja az Ön személyes határait, és nem vesz elutasítást vagy sértődést. Önnel együtt dolgozik, nem Önön.
Amikor egy ilyen partner bocsánatot kér, nem csupán az a célja, hogy „véget vessen a veszekedésnek”, hanem az, hogy újraépítse a bizalmat, és megértse, hol keletkezett a probléma, hogy a jövőben elkerülhesse azt.
3. napi szintű támogatást nyújtanak
Az érzelmileg érett partner támogatása nem korlátozódik a krízishelyzetekre. Ez egy mindennapos, folyamatos gondoskodás, amely „apró dolgokban” fejeződik ki:
- Egy kedvenc dal lejátszása az autóban.
- Emlékszik arra, hogy mit szeretsz, és megrendeli a kedvenc ételedet.
- Figyel az érzelmi állapotára a nap folyamán.
A kedvességük stabil: nem tűnik el, amikor rossz kedve van, vagy amikor a kapcsolat nehéz időszakon megy keresztül. Egy ilyen ember mellett mély biztonságot érzel, amelynek alapján minden más is növekszik: a valódi intimitás, a bizalom és az öröm.
Az érzelmileg érett partner nem garantálja a konfliktusok hiányát, de azt igen, hogy azokat csapatként és nem riválisokként oldjátok meg.
